冬凌草是一种常见的中药材，具有清热解毒、消肿散结等功效。连年来，越来越多的东说念主开动将其用于普通养生，尤其是将冬凌草泡水饮用，成为一种简便灵验的保健神志。 冬凌草性凉，味苦，主要含有黄酮类、皂苷类等活性因素，概况匡助撤消体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。关于频繁熬夜、饮食不划定的东说念主群来说，适量饮用冬凌草水有助于报复体格机能，增强免疫力。 此外，冬凌草还具有一定的抗炎和抗菌作用，对咽喉炎、扁桃体炎等疾病有一定的扶助诊治效力。同期，它还能促进消化，改善胃部不适，相宜消化不良或食欲欠安